Hepatitis: Pahami Penyebab Utama Hepatitis Lebih Dalam Hari Hepatitis Sedunia yang diperingati setiap tanggal 28 Juli adalah momen penting untuk meningkatkan kesadaran tentang hepatitis, sebuah penyakit yang memengaruhi hati (liver). Hepatitis merupakan salah satu masalah kesehatan global yang serius, karena dapat menyebabkan komplikasi berat seperti sirosis hati, kanker hati, dan bahkan kematian. Dalam artikel ini, kita akan memahami lebih dalam apa itu hepatitis, apa saja penyebab utamanya, dan bagaimana cara mencegah penyakit ini. Apa Itu Hepatitis? Hepatitis adalah peradangan pada hati yang disebabkan oleh berbagai faktor, baik infeksi virus maupun non-virus. Kata "hepatitis" berasal dari bahasa Yunani: hepar (hati) dan itis (peradangan). Kondisi ini dapat terjadi secara akut (tiba-tiba) atau kronis (jangka panjang). Hati adalah organ vital yang berfungsi menyaring racun, memproses nutrisi, dan memproduksi empedu untuk pencernaan. Ketika hati mengalami peradangan, fungsinya terganggu, yang dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Penyebab Utama Hepatitis Hepatitis memiliki berbagai penyebab, yang dapat dikelompokkan menjadi dua kategori utama: infeksi virus dan non-virus. 1. Hepatitis Akibat Infeksi Virus Infeksi virus adalah penyebab paling umum hepatitis. Ada lima jenis virus hepatitis utama, yaitu: Hepatitis A (HAV): Disebarkan melalui makanan atau air yang terkontaminasi kotoran. Biasanya tidak menyebabkan infeksi kronis. Hepatitis B (HBV): Menular melalui darah, hubungan seksual tanpa pengaman, atau dari ibu ke bayi saat persalinan. Dapat menjadi kronis dan meningkatkan risiko kanker hati. Hepatitis C (HCV): Umumnya menyebar melalui paparan darah yang terkontaminasi (misalnya, penggunaan jarum suntik bersama). Sebagian besar kasus menjadi kronis dan dapat menyebabkan sirosis atau kanker hati. Hepatitis D (HDV): Hanya terjadi pada orang yang sudah terinfeksi HBV. Menyebabkan infeksi hati yang lebih parah. Hepatitis E (HEV): Ditularkan melalui air yang terkontaminasi. Biasanya terjadi di negara dengan sanitasi buruk. 2. Hepatitis Non-Virus Selain infeksi virus, hepatitis juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti: Konsumsi Alkohol Berlebihan: Alkohol dapat merusak sel hati, menyebabkan hepatitis alkoholik yang berpotensi menjadi sirosis. Obat-obatan dan Racun: Penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan atau paparan bahan kimia beracun dapat menyebabkan peradangan hati. Penyakit Autoimun: Hepatitis autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel hati secara keliru. Penumpukan Lemak di Hati: Kondisi ini dikenal sebagai non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) yang sering terjadi pada orang dengan obesitas atau diabetes. Gejala Hepatitis Gejala hepatitis bervariasi tergantung penyebabnya, tetapi beberapa tanda umum meliputi: Kelelahan yang tidak wajar. Mual dan muntah. Nyeri atau rasa tidak nyaman di perut kanan atas. Kulit dan mata menguning (jaundice). Urin berwarna gelap. Feses berwarna pucat. Hilangnya nafsu makan. Pada hepatitis kronis, gejalanya sering kali tidak muncul hingga kerusakan hati sudah parah. Pencegahan Hepatitis Mencegah hepatitis adalah langkah penting untuk melindungi kesehatan hati. Berikut adalah langkah-langkah pencegahan yang bisa dilakukan: 1. Pencegahan Hepatitis Virus Vaksinasi: Vaksin tersedia untuk hepatitis A dan B. Vaksinasi ini efektif melindungi tubuh dari infeksi virus. Higienitas: Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah menggunakan toilet untuk mencegah hepatitis A dan E. Hindari makanan atau air yang tidak higienis. Hindari Kontak dengan Darah: Gunakan jarum suntik steril. Hindari berbagi alat cukur atau sikat gigi. Praktik Hubungan Seks yang Aman: Gunakan kondom untuk mencegah penularan hepatitis B dan C. 2. Pencegahan Hepatitis Non-Virus Batasi Konsumsi Alkohol: Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat merusak hati, jadi minumlah dalam batas yang wajar atau hindari sepenuhnya. Jaga Pola Makan Seimbang: Konsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan tinggi serat untuk mencegah penumpukan lemak di hati. Hindari Obat Berlebihan: Jangan mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter, terutama dalam dosis tinggi. Rutin Memeriksa Kesehatan: Lakukan pemeriksaan hati secara rutin, terutama jika memiliki faktor risiko seperti obesitas atau riwayat keluarga dengan penyakit hati. Mengapa Hari Hepatitis Penting? Hari Hepatitis Sedunia menjadi momen penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pencegahan, diagnosis, dan pengobatan hepatitis. Menurut WHO, sekitar 354 juta orang di seluruh dunia hidup dengan hepatitis B atau C, tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa mereka terinfeksi. Melalui edukasi dan kampanye kesehatan, kita dapat bersama-sama memerangi hepatitis dan mencegah komplikasi serius yang dapat merenggut nyawa.
