Tips Menjaga Kebersihan Setelah Berhubungan Seksual untuk Mencegah Infeksi Menular Seksual (IMS)

Tips Menjaga Kebersihan Setelah Berhubungan Seksual untuk Mencegah Infeksi Menular Seksual (IMS)

Gaya Sehat - Berhubungan seksual adalah bagian alami dari kehidupan, namun hubungan intim juga membuka kemungkinan terjadinya pertukaran kuman, bakteri, atau virus yang dapat menyebabkan infeksi menular seksual (IMS). Oleh karena itu, menjaga kebersihan setelah berhubungan seksual sangat penting untuk melindungi diri dan pasangan dari risiko infeksi. Berikut adalah beberapa tips yang perlu kamu perhatikan setelah berhubungan seksual untuk menjaga kesehatan dan kebersihan:

1. Segera Bersihkan Area Intim

Setelah berhubungan seksual, penting untuk segera membersihkan area intim, baik pria maupun wanita. Kamu bisa menggunakan air hangat dan sabun yang lembut untuk mencuci area genital. Hindari penggunaan sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit dan merusak keseimbangan pH alami di area genital. Pembersihan ini membantu menghilangkan keringat, cairan tubuh, dan kuman yang bisa menyebabkan infeksi.

2. Buang Air Kecil Setelah Seks (Bagi Wanita)

Bagi wanita, buang air kecil setelah berhubungan seksual adalah cara yang efektif untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK). Aktivitas seksual dapat memindahkan bakteri dari area genital ke uretra, yang bisa menyebabkan infeksi. Dengan buang air kecil setelah berhubungan seks, kamu membantu mengeluarkan bakteri yang mungkin masuk ke dalam uretra, mengurangi risiko infeksi.

3. Hindari Menggunakan Douching atau Semprotan Wewangian

Douching (membersihkan vagina dengan cairan tertentu) atau menggunakan semprotan pewangi untuk area genital dapat merusak keseimbangan bakteri baik di vagina dan meningkatkan risiko infeksi. Vagina memiliki mekanisme pertahanan alami yang menjaga keseimbangan pH dan mikroflora sehat. Menggunakan produk-produk ini justru dapat mengganggu keseimbangan tersebut dan menyebabkan infeksi jamur atau bakteri.

4. Ganti Pakaian dalam yang Bersih

Setelah berhubungan seksual, ganti pakaian dalam yang bersih dan kering. Pakaian dalam yang lembap bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur, yang berpotensi menyebabkan infeksi. Pilih pakaian dalam berbahan katun yang menyerap keringat dengan baik dan biarkan area genital tetap kering untuk mengurangi risiko iritasi.

5. Perhatikan Kebersihan Kondom (Jika Digunakan)

Jika kamu menggunakan kondom saat berhubungan seksual, pastikan kondom dibuang dengan benar setelah digunakan. Jangan menggunakan kondom bekas atau mencoba untuk mencucinya dan menggunakannya kembali. Kondom sekali pakai dirancang untuk mencegah pertukaran cairan tubuh, dan menggunakan kondom yang telah terkontaminasi bisa meningkatkan risiko infeksi.

6. Bersihkan Alat Bantu Seksual

Jika kamu menggunakan alat bantu seksual, pastikan untuk membersihkan dan merawatnya dengan baik setelah digunakan. Cuci alat bantu seksual dengan sabun ringan dan air, atau gunakan pembersih khusus untuk alat bantu seksual. Ini penting untuk menghindari penularan bakteri dan infeksi yang dapat timbul akibat penggunaan alat yang tidak bersih.

7. Perhatikan Gejala Infeksi

Setelah berhubungan seksual, kamu mungkin tidak langsung merasakan gejala infeksi, namun jika kamu merasakan gejala seperti gatal, rasa terbakar saat buang air kecil, perubahan warna atau bau cairan vagina, atau nyeri saat berhubungan seks, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda adanya infeksi menular seksual (IMS) yang membutuhkan penanganan medis.

8. Lakukan Pemeriksaan Rutin

Jika kamu aktif secara seksual, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama tes IMS. Beberapa infeksi menular seksual (IMS) dapat berlangsung tanpa gejala namun tetap bisa menular ke pasangan seksual. Pemeriksaan secara berkala akan membantu mendeteksi infeksi sejak dini dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

9. Pilih Pasangan Seksual yang Tepat

Penting untuk selalu berdiskusi dengan pasangan mengenai status kesehatan dan riwayat IMS. Menggunakan kondom dengan pasangan yang tidak diketahui riwayat kesehatannya adalah salah satu cara untuk mengurangi risiko penularan IMS. Saling terbuka mengenai kesehatan seksual adalah bagian dari menjaga hubungan yang sehat dan aman.

10. Hindari Merokok dan Minum Alkohol Berlebihan

Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, yang membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk IMS. Hindari kebiasaan buruk ini untuk menjaga kesehatan seksual dan secara keseluruhan.

Penutup

Menjaga kebersihan setelah berhubungan seksual bukan hanya tentang rasa nyaman, tetapi juga tentang melindungi diri dan pasangan dari infeksi menular seksual (IMS). Dengan memperhatikan langkah-langkah kebersihan yang tepat, kamu dapat meminimalkan risiko infeksi dan menjaga kesehatan seksual secara keseluruhan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada gejala yang mencurigakan, dan selalu ingat bahwa kesehatan seksual adalah bagian penting dari gaya hidup sehat.

Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut atau membutuhkan konsultasi medis, gunakan layanan telemedicine yang kini semakin mudah diakses, seperti aplikasi kesehatan yang memungkinkan kamu berkonsultasi langsung dengan dokter tanpa harus keluar rumah.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

prediksi saya tentang pertarungan antara Filipina dan Indonesia dalam kualifikasi Piala Dunia 2026:Selasa (21/11).

Gambar
Berikut adalah prediksi saya tentang pertarungan antara Filipina dan Indonesia dalam kualifikasi Piala Dunia 2026: Pertandingan ini akan menjadi sangat kompetitif, dengan kedua tim memiliki keahlian dan pengalaman yang luar biasa. Namun, saya berharap bahwa Indonesia dapat menggunakan strategi yang tepat dan mengoptimalkan kemampuan mereka untuk mencapai kemenangan. Sebagai tim yang lebih tua dan berpengalaman, Filipina memiliki kelebihan dalam hal pengalaman dan kesadaran. Mereka telah mengalami banyak pertandingan internasional sebelumnya dan memiliki pengalaman yang luar biasa dalam bermain di lingkungan internasional. Namun, saya berharap bahwa Indonesia dapat membalas dengan kemampuan mereka sendiri dan menghadapi tantangan ini dengan optimisme. Saya berharap bahwa pertandingan ini akan menjadi sangat menyenangkan dan menyajikan beberapa moment menarik. Kedua tim memiliki keahlian yang luar biasa dan saya berharap bahwa pertandingan ini akan menjadi salah satu pertandingan terbai...
Read more »

LSM GMBI WILTER SULTRA MINTA PRESIDEN PRABOWO TINDAK TEGAS OKNUM PENGEDAR ROKO ILEGAL DI SULTRA

Gambar
KENDARI - Aktivitas peredaran dan penjualan Rokok Ilegal di Sultra masih terjadi, dan aktivitas tersebut sudah berjalan selama bertahun tahun, bahkan sampai pergantian presiden pun pelaku mafia pengedar rokok ilegal di Sultra tak kunjung ditangkap dan di proses hukum. Terkait dengan rokok ilegal, dalam pantauan media ini, Kantor Bea Cukai Kendari beberapa kali telah digeruduk sejumlah massa aksi terkait peredaran rokok ilegal. Aktivitas peredaran rokok ilegal di Sultra telah terjadi selama bertahun tahun, hal ini tentu saja kinerja, tugas dan fungsi Bea Cukai Kendari perlu dipertanyakan. Menanggapi hal itu, LSM GMBI Wilter Sultra juga telah melakukan investigasi dilapangan, alhasil ditemukan beberapa brand diduga rokok ilegal itu tidak sesuai dengan kemasan dan label pita cukai yang gunakan. Jum'at, 0i/11/2024. Ketua LSM GMBI Wilter Sultra, Muh. Ansar, SH membeberkan beberapa brand rokok ilegal itu yakni, Brand BOSSE, KONSER, SLAVA, Xtra TABACO, QQ dan brand SEVEN. Bahkan, Ansar sa...
Read more »

6 Penyakit pada Sistem Reproduksi Manusia

Gambar
Sistem reproduksi manusia, baik pria maupun wanita, sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan kemampuan reproduksi. Namun, beberapa penyakit dapat mempengaruhi sistem ini, memerlukan perhatian dan penanganan medis yang tepat. Berikut adalah enam penyakit umum yang dapat mempengaruhi sistem reproduksi manusia: 1. Infeksi Menular Seksual (IMS) Infeksi Menular Seksual (IMS) adalah infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual dengan seseorang yang terinfeksi. Beberapa IMS yang umum termasuk gonore, klamidia, dan herpes genital. Gejala IMS dapat bervariasi dari nyeri saat berkemih, keluarnya cairan yang tidak normal, hingga luka di area genital. Solusi: Penggunaan kondom secara konsisten, pemeriksaan kesehatan rutin, dan pengobatan dengan antibiotik atau antiviral sesuai resep dokter sangat penting untuk mencegah dan mengobati IMS. 2. Endometriosis Ini dapat menyebabkan nyeri panggul, menstruasi yang berat, dan masalah kesuburan. Endometriosis dapat mempengaru...
Read more »