Tanaman hias dalam ruangan tidak hanya mempercantik rumah, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan seperti meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, hingga meningkatkan produktivitas. Berikut adalah 10 tanaman hias dalam ruangan yang memiliki manfaat kesehatan:
1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)
- Manfaat:
- Membersihkan udara dari racun seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilen.
- Menghasilkan oksigen di malam hari, cocok diletakkan di kamar tidur.
- Perawatan: Tahan terhadap kondisi kering, tidak membutuhkan banyak air atau sinar matahari langsung.
2. Sirih Gading (Epipremnum aureum)
- Manfaat:
- Menyerap racun udara seperti karbon monoksida dan formaldehida.
- Meningkatkan kelembapan udara, membantu mencegah kulit kering.
- Perawatan: Mudah tumbuh, cocok untuk pemula, bisa hidup dengan pencahayaan rendah.
3. Lidah Buaya (Aloe vera)
- Manfaat:
- Menghasilkan oksigen dan menyerap karbon dioksida.
- Getahnya dapat digunakan sebagai obat luka bakar ringan dan pelembap kulit alami.
- Perawatan: Suka cahaya terang, tetapi cukup disiram sesekali.
4. Monstera
- Manfaat:
- Menyerap polutan udara seperti karbon dioksida.
- Membantu meningkatkan kelembapan, baik untuk kesehatan kulit dan pernapasan.
- Perawatan: Tumbuh baik di tempat terang dengan cahaya tidak langsung.
5. Peace Lily (Spathiphyllum)
- Manfaat:
- Menghilangkan racun udara seperti formaldehida, benzena, dan amonia.
- Membantu meningkatkan kelembapan ruangan, baik untuk pernapasan.
- Perawatan: Suka tempat teduh dengan sedikit sinar matahari.
6. Karet Kebo (Ficus elastica)
- Manfaat:
- Membantu menghilangkan racun udara.
- Menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen, menjaga udara tetap segar.
- Perawatan: Butuh cahaya terang tidak langsung dan penyiraman teratur.
7. Palem Areca (Dypsis lutescens)
- Manfaat:
- Berfungsi sebagai pelembap udara alami, baik untuk mencegah iritasi saluran pernapasan.
- Mengurangi polusi udara dalam ruangan.
- Perawatan: Suka tempat terang dengan penyiraman teratur.
8. Spider Plant (Chlorophytum comosum)
- Manfaat:
- Efektif menyerap racun seperti karbon monoksida dan formaldehida.
- Membantu meningkatkan kadar oksigen di ruangan.
- Perawatan: Mudah tumbuh di pencahayaan rendah hingga sedang.
9. Lavender
- Manfaat:
- Aromanya membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
- Memiliki sifat antioksidan yang baik untuk kesehatan mental.
- Perawatan: Suka sinar matahari langsung dan tanah yang kering.
10. Anggrek (Orchidaceae)
- Manfaat:
- Menghasilkan oksigen di malam hari, cocok untuk kamar tidur.
- Membantu meningkatkan suasana hati dengan warna dan bentuknya yang indah.
- Perawatan: Butuh pencahayaan sedang dan penyiraman tidak terlalu sering.
Tips Merawat Tanaman Hias di Dalam Ruangan
- Letakkan di tempat yang sesuai dengan kebutuhan cahaya masing-masing tanaman.
- Jangan terlalu sering menyiram, sesuaikan dengan jenis tanaman dan kondisi tanah.
- Bersihkan daun secara rutin untuk menjaga kemampuan tanaman menyerap racun udara.
Dengan menambahkan tanaman hias ini ke dalam ruangan, Anda tidak hanya mendapatkan estetika yang indah tetapi juga manfaat kesehatan yang signifikan untuk keluarga Anda.
